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one. Sofríe el pavo con aceite de oliva y si usas carne de res, sin aceite. Agrega los condimentos y la salsa suave para que la carne se cocine. Reserva. 1.- Aumento de la quema de grasa: Esto se explica por sí mismo: cuando se está en cetosis, se quema grasa. Por eso la cetosis es ideal para perder peso (ver más abajo). Esto se debe a que u